幸せになる方法

幸せになるコツ4選〜君は既に素晴らしく愛される存在〜

幸せのコツ

人類皆、意識的に、もしくは無意識的に「幸福になりたい」と思う気持ちを持っているはずです。

アシスタント 桐島
アシスタント 桐島
今回は、幸せになりたいと思っている人に知ってもらいた4つのことを書いてみました。

それではどうぞ

1.周りの環境や他人が変わらないのを責めない

幸せになる方法

幸せな人は、自分の置かれた環境や、

他人が間違っていて、やり方を変えようと

しないことを責める代わりに、

上手に自分を適応させます。

その方が速いからです。

どんな物事でもまず、自分に矢印を向けましょう。

2.好きなものを考える時に、嫌いなものは考えない

幸せな人は、いつでも、

ただ自分の好きなものを選び続け、

それを選ばない人を批判したり、

嫌いな理由を考えたりしません。

イライラしたりモヤモヤするだけだからです。

「好き」つまりポジティブにフォーカスする。

「でも、どうしても嫌いなものを考えてしまうんです。」

という方は、瞑想をしてみてはいかがでしょうか?

1つの事に意識を集中することができるようになるはずです。

3.自分と他人を比べない

幸せな人が幸せでいる秘訣は、ここにあります。

個性や好みの違いがあるだけで、

みんな自分のやるべきことをやっている点では同じだと考えます。

他人と自分を比較して幸福を求める

「相対的幸福」ではなく、

自分という「絶対的幸福」

で生きましょう。

相対的幸福は他人と自分を比較した時に

まだ、自分が満たされていないとう

欠乏感からくるものです。

一方、絶対的幸福は、

自分はすでに満たされている

と感じることで、他人と比較することがないので

永遠に幸せを手にできます。

相対的幸福は「上には上がいるので終わりがない」

のに対して、絶対的幸福は「考え方をシフトすれば、

今この瞬間から幸福になれるのです」

4.自分の価値を認めるのに、条件をつけない

幸せな人は、今ある自分のそのままの姿に、

揺るぎない価値があると考えます。

存在しているだけで素晴らしく、

生きているだけで価値があります。

考えてみてください。

自分には全く価値がないと思っている人でも

普段生活するなかで、電気や水使いますよね?

それだけで価値を提供していることがわかりますか?

電力会社や水道業者の利益になっているのですよ。

そしてそれは、そこの従業員のお給料として

支払われ、その方々の生活が成り立っている。

それに、例えばあなたが、友人と食事を

したり、遊んでいるとき、

相手の話を聞いてあげたり、

相手があなたと接することで笑ったり

笑顔になったり、喜んだりしたとき

なども、あなたは価値を提供していることになるのです。

そのお友達は、言葉には出さなくても

話を聞いてもらえて、スッキリしたり

ストレスが軽減したりしるものですし、

相手が笑うということは

あなたは相手の波動を上げたことにもなります。

それに笑うと健康になりますし、

相手を笑わせたら時は心の中で

「よし、また一人健康にしたぞ(^o^)笑」

と思ってもいいのではないでしょうか?笑

あなたは知らず知らずの内に

価値を提供していますし、

コミュニティ、社会、地球、宇宙に

とって大切で、無くてはならない存在なのです。

校長 トシ
校長 トシ
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました!

今、特別に30分にも及ぶ特典動画を無料でプレゼントしています。詳細はこちら→「無料プレゼントを受け取る

 

YouTubeにも動画を投稿しています。チャンネル登録お願いしますね♡

↓ (随時更新中!)

【Youtube5次元思考で見る世界】